Auf zeitfuerplanb.de geht es nicht um Diäten, sondern darum, wie wir uns selbst dahin entwickeln können uns gesund und ausgewogen zu ernähren, uns Ziele zu setzen, ohne uns zu überfordern. Vor allem ohne Sport, gerne aber mit Bewegung. Es geht darum eine Vision von uns selbst zu entwickeln, Ziele abzuleiten, unsere Überzeugungen zu überprüfen und dann gelassen und achtsam unsere Ziele zu erreichen. In kleinen Schritten, denn 0,5-1 Kilo weniger im Monat lassen sich nach einem Jahr schon deutlich erkennen.
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Kategorie: Medizin & Gesundheit
Eingetragen am: 04.03.2016
Keywords: Abnehmen ohne Sport
