Inversionsbank

  • 18. Juli 2020
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Insbesondere Einsteiger, die gerade erst mit dem Muskelaufbautraining beginnen, fragen sich, was eine Inversionsbank ist und worauf beim Kauf zu achten ist. Einige Trainierende kennen das Übungsgerät unter der Bezeichnung Schwerkrafttrainer, Rückentrainer, Inversionstisch oder Gravity Boots. Der Name Inversionsbank zählt eher zu den Fachbegriffen und wird häufig von ausgebildeten Trainern verwendet. Der Ausdruck Inversio stammt aus der lateinischen Sprache und hat in etwa die Bedeutung von Umkehr. Vom Prinzip her handelt es sich um einen Überkopftrainer.

https://inversionsbank.org